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Canal Aberto: “Não consigo dormir cedo. O que posso fazer?”

20 de Maio de 2018 2 comentários

Canal Aberto da edição 113: “Não consigo dormir cedo. O que posso fazer?” Caio M. 

Respostas dos alunos do Colégio Magister (SP)

Eu tentaria acordar mais cedo. Além de aproveitar mais o dia, à noite estaria com sono e conseguiria dormir mais cedo. Matheus T., 5º ano C

Você pode criar uma rotina, como tomar banho quente ou ler um bom livro antes de deitar. Assim, seu corpo saberá que está na hora de parar e descansar. Gabriel P., 5º ano C

 

2 comentários

  1. Homero Duarte says:

    Faça seus afazeres de casa e quando seu corpo estiver cansado, você dorme mais cedo

  2. Homero Duarte says:

    Faça seus afazeres de casa e quando seu corpo estiver cansado, você dorme mais cedo para no outro dia você aproveitar

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